العناية بالبشرة ليلاً من الطرق والخطوات المهمة التي يتتبعها الانسان من اجل الحفاظ علي بشرته ونظارتها وجعلها دائما في حالة مشرقة، وجميلة فمنا من يتبع العديد من الروتين والطرق والوصفات الطبية والوصفات الطبيعية، للحفاظ عليها خصوصا في الليل قبل الذهاب الي النوم وعمل الروتين اليومي للبشرة للحصول علي نتائج جيدة ومرضيه للوجه.
يساعد روتين العناية بالبشرة ليلا على التمتع ببشرة نضرة ومشرقة في الصباح، إنها دورة روتينية ستجعلك تحافظين على جمالك الطبيعي، وجمال بشرتك مهما كان عمرك لذا اقرأ النصائح التالية، التي توضح العديد من الطرق الخاصة بروتين العناية بالبشرة ليلا لأنها ستساعدك كثيرا في الشعور بأن بشرتك صحية وأكثر شبابا.
وصفات للعناية بالبشرة ليلاً:-
يوجد العديد من الوصفات والروتين اليومي للعناية بالبشرة ليلا قبل الذهاب الي النوم، والتي تكون موفرة للوقت والمجهود ولا تحتاج الي أموال مهدرة، لانه يتم تحضيرها بأبسط المكونات الموجودة قي المنزل والتي تنقسم الي وصفات طبيعية، باستخدام بعض المكونات البسيطة والتي تحافظ علي نضارة البشرة وصحتها، والعمل علي تجديد خلايا البشرة وإزالة اثار الحبوب والجلد الميت، وسيتم ذكر بعض الوصفات في هذا المقال ومنها:-
زيت الزيتون وزيت جوز الهند:
والذي يعد من المرطبات الطبيعية التي تغذي البشرة ويجعلها اكثر صحة وجمال.
المكونات:
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- كمية من جوز الهند بمقدار معلقتان.
- كمية من العسل بمقدار ملعقة.
- كبسولة من فيتامين E.
طريقة التحضير:
- وضع زيت الزيتون وجوز الهند والعسل معا علي نار هادئة حتي يمتزج الخليط.
- طحن كبسولات الفيتامين ووضعها علي الخليط.
- ترك الخليط بضع من الوقت حتي يبرد.
- استخدام كمية مناسبة علي الوجه وتدليك الوجه به.
- تكراره لفترة شهر او شهرين للحصول علي نتائج مرضية لترطيب البشرة.
ماسك الجلسرين و زيت جوز الهند واللوز وماء الورد:
يعمل علي تجديد وترطيب البشرة والحفاظ عليها وجعلها في حالة جيدة.
المكونات:
- ثلاثة معالق من ماء الورد.
- ملعقة من زيت جوز الهند.
- ملعقة من الجلسرين.
- ملعقة من زيت اللوز.
طريقة التحضير:
- خلط زيت اللوز وزيت جوز الهند مع بعضهم.
- وضع الخليط على النار حتى تمتزج المكونات جيداً.
- رفع الخليط عن النار وتركه ليبرد.
- إضافة ماء الورد والجلسرين للخليط.
- وتستخدم يومياً قبل النوم.
ماسك التفاح:
يساعد التفاح علي زيادة النعومة للبشرة لانه يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للبشرة وبعض من الفيتامينات مثل فيتامين A والذي يعمل علي تغذية البشرة والحفاظ عليها.
المكونات
- حبتين من ثمرة التفاح.
- أربعة معالق متوسطة من ماء الورد.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- تقطيع التفاح قطع صغيرة وأزله البذور.
- وضع قطع التفاح مع زيت الزيتون وخلطهم جيدا للحصول علي كريم.
- وضع الخليط على النار حتى يسخن ثم تركة ليبرد قليلا.
- إضافة ماء الورد مع التقليب الجيد.
- يستخدم مرة في المساء كل يوم.
ماسك الموز:
يعتبر الموز مفيد للبشرة لانه يحتوي على الزنك، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين أ،وهي من العناصر المهمة والمفيدة لتغذية البشرة ويستخدم كماسك لمنع ظهور علامات الشيخوخة.
المكونات:
- حبة من الموز المهروس.
- ملعقتان من دقيق الشوفان.
- ملعقة من ماء الورد.
طريقة التحضير:
- خلط المكونات مع بعضها البعض
- وضع الخليط على الوجه لفترة تتراوح من 10-15 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الفاتر.
- التكرار مرة أسبوعيا.
خطوات للعناية بالبشرة ليلا:
- إزالة بقايا المكياج: تعتبر خطوة مهمه للعناية بالبشرة ليلا، لانه عندما تكون البشرة مغطاة بطبقة من المكياج كأحمر الشفاه، والمسكارا وكريم الأساس، والذي تعمل علي سد مسام الوجه والبشرة، لتجنب الإصابة بحب الشباب، وأزله المكياج بطرق سهله كاستخدام الغسول.
- استخدام التونر: والتي تكون خطوة مهمة للعناية بالبشرة، لانه يساعد في الحفاظ علي توازن البشرة والحفاظ عليها.
- ترطيب البشرة: يفضل ان تكون عادة ترطيب البشرة يومية، لانها تعمل علي فائدة البشرة، فهي تساعد على إزالة بقايا الجلد الميت وتغذية البشرة وتجديدها وجعلها أكثر نضارة وحيوية واشراق، وينصح باختيار نوع كريم مرطب يتناسب مع نوع البشرة.
- الحفاظ علي شرب كمية مناسبة من الماء للحفاظ دائما علي جعل البشرة رطبة وخاصة قبل النوم.
- استخدام الماء الدافئ: يساعد غسيل الوجه بالماء الدافئ على فتح مسام البشرة المغلقة والتخلص من الأتربة الموجودة علي الجلد والزيوت والبكتيريا الضارة التي يمكن ان تتسبب في ظهور حب الشباب.
- ترطيب الشفاه واليدين قبل النوم: باستخدام بعض الزيوت المغذية والكريمات المرطبة ووضعها علي اليدين والشفاه قبل الذهاب الي النوم للحصول علي ايدي ناعمة وينصح باستخدامها خصوصا في فصل الشتاء.
شاهد اكثر:
الاعتناء بالبشرة الجافة.
الاعتناء بالبشرة الدهنية.
علاج حب الشباب.
وفي النهاية تم ذكر بعض الوصفات الطبيعية والماسكات التي تعمل علي تجديد البشرة والاهتمام بها، للحصول علي بشرة جميلة ونضرة ومشرقة والتي تزيد من ثقة الانسان بنفسه، ويوجد العديد من الوصفات الأخرى للعناية بالبشرة ليلا سيتم ذكرها في مقال اخر، وتم تقديم بعض النصائح المهمة والارشادات التي يجب تتبعها والحفاظ عليها للاهتمام بالبشرة لانها تساعد في الحفاظ علي البشرة، والاهتمام بها وتكون طرق سهلة وبسيطة وفي المنزل قبل الذهاب الي النوم للحفاظ علي البشرة.
