يعد العناية العناية بأظافر اليدين والقدمين من الطرق المستخدمة للعناية بالذات والعمل علي تحسين الصورة الشخصية للإنسان من اجل التمتع بمظهر جميل وجذاب، تختلف طرق العناية بالقدمين والاظافر والتي يتم اتباع العديد من الطرق والوصفات والخطوات المهمة التي يتتبعها الانسان من اجل الحفاظ علي نظافة القدمين والاظافر، وجعلها دائما في حالة مشرقة وجميلة فمنا من يتبع العديد من الروتين والطرق والوصفات الطبية والوصفات الطبيعية، للحفاظ عليها لانها تعمل علي زيادة الثقة الشخصية للشخص والظهور في احسن حال، وزلم مع التقدم في العمر وحدوث بعض التقشفات وظهور البكتيريا الضارة للقدمين والاظافر والتي تسبب مظهر غير جيد لهما.
يساعد روتين العناية بالأظافر والاقدام يوميا على التمتع بمنظر جميل ولامع، فان الطرق المستخدمة للعناية بالأظافر والقدمين تعتبر دورة روتينية ستجعلك تحافظين على جمالها الطبيعي، وجمال الاظافر والقدمين مهما كان عمرك لذا اقرأ النصائح التالية، التي توضح العديد من الطرق الخاصة بروتين العناية بالأظافر والقدمين لأنها ستساعدك كثيرا، في الحصول علي مظهر جيد لها والتي تعمل علي استعادة حيوية القدمين والأظافر باستخدام الوصفات الطبيعية واستخدام مقويات الاظافر.
يمكن استخدام بعض الوصفات للعناية بالأظافر والقدمين وجعلها اكثر حيوية والحفاظ عليها وجعلها صحية ونظيفة من خلال الوصفات المنزلية ومنها:
وصفة عصير الليمون وملح البحر:
يعمل علي ظهور الاظافر في احسن حال وتقويتها وجعلها اكثر لمعان وتحسسن حالتها الصحية.
المكونات اللازمة لتحضير الوصفة:
كمية من ملح البحر بمقدار ملعقة متوسطة.
كمية من عصير الليمون بمقدار ملعقة متوسطة.
الماء الدافئ ولتكن نصف لتر.
طريقة تحضير الوصفة:
خلط المكونات مع بعضهم البعض.
وضع القدمين والاظافر في الخليط لمدة ربع ساعة.
غسل الاظافر والقدمين جيدا بالماء الفاتر.
استخدام مرطب للقدمين والاظافر مثل زبدة الشيا والتكرار أسبوعيا.
زيت الزيتون والعسل والبيض:
والذي يساعد علي تقوية الاظافر وتحسن منظرها وزيادة جمالها.
المكونات اللازمة لتحضير الوصفة:
4 معالق من زيت الزيتون.
ملعقتان من العسل الأبيض.
بياض بيضة.
طريقة تحضير الوصفة:
ضع زيت الزيتون علي النار حتي يكون دافئ قليلا.
ضع العسل وبياض البيض علي زيت الزيتون والخلط جيدا.
القدمين والاظافر في الخليط لمدة ربع ساعة.
غسل الأظافر والقدمين بالماء الدافئ بدون الصابون.
يكرر مرتين في الأسبوع ولمدة ثلاثة أسابيع للحصول علي نتائج مرضية.
وصفة زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند من الزيوت المفيدة للأظافر والقدمين لأنه يعمل علي ترطيب الاظافر والمحافظة عليها، ومعالجة المشاكل الفطرية للأظافر والقدمين.
المكونات اللازمة لتحضير الوصفة:
كمية من زيت جوز الهند مناسبة.
طريقة تحضير الوصفة:
وضع الزيت علي النار لفترة قصيرة حتي يصبح دافئ.
وضع الزيت على الأظافر والقدمين قبل النوم مع التدليك بشكل لطيف لمدة ربع ساعة
تكرار الوصفة مرة أو مرتين كل أسبوع للحصول علي نتائج مرضية.
زيت بذرة الكتان:
زيت بذرة الكتان من الزيوت الطبيعية والمفيدة للعناية بالأظافر والقدمين لأنه يحتوي على بعض البروتينات المفيدة، مثل البوتاسيوم والزنك، والفيتامينات مثل فيتامين ب، والتي تساعد على تقليل حدوث جفاف الأظافر، والمساعدة علي نمو الاظافر بشكل صحي وسريع.
المكونات اللازمة لتحضير الوصفة:
كمية مناسبة من زيت بذرة الكتان.
طريقة تحضير الوصفة:
وضع الزيت على الأظافر والتدليك برفق لمدة دقائق.
ترك الزيت على الأظافر لعدة ساعات.
غسل الاظافر والقدمين بالماء الدافئ.
استخدام الوصفة مرة أو مرتين كل يوم؛ للحصول على أظافر جميلة.
وصفة عصير البرتقال والثوم:
يساعد في الحصول علي مظهر لامع وجميل للأظافر والقدمين
المكونات اللازمة لتحضير الوصفة:
كمية مناسبة من عصير البرتقال.
فص من الثوم.
كمية من زيت الزيتون بمقدار كوب.
طريقة تحضير الوصفة:
خلط عصير البرتقال مع فص الثوم.
وضع القدمين في الخليط لمدة ربع ساعة.
وضع القدمين بعد الانتهاء في زيت الزيتون لمدة ربع ساعة.
تكرار الوصفة مرتين كل أسبوع لمدة أسبوعين للحصول علي نتائج مرضية.
نصائح للعناية بالقدمين والاظافر:
يمكن تقديم بعض النصائح للعناية بالأظافر والقدمين للحفاظ عليهما والحصول علي مظهر جيد وجميل والتي تتمثل في بعض الارشادات والطرق مثل:
- الحرص علي سلامة القدمين بشكل يومي والتحقق منها.
- الغسل المتكرر القدمين والاظافر بشكل يومي بالماء الدافئ.
- الحفاظ على درجة الرطوبة للقدمين والاظافر ونعومتهما.
- الحرص علي قص الأظافر باستخدام مقصات الأظافر وتقصير الاظافر
- الحرص علي حماية القدمين من درجات الحرارة الضارة للقدمين. والاظافر سواء السخونة او البرودة.
- ممارسة الأنشطة اليومية و زيادة النشاط البدني لصحة القدمين مثل المشي.
شاهد اكثر:
تساقط الشعر وعلاجه.
العناية بالبشرة ليلاً.
طريقة العناية بالجسم.
في النهاية تم تقديم بعض الوصفات التي تعمل علي العناية اللازمة والضرورية للأظافر والقدمين، وذلك من اجل الحصول علي مظهر جميل وصحي والعمل علي تقوية الاظافر، وتقليل الجفاف الحادث بها وعدم تعرضها للتكسير، حتي تكون في مظهر لامع وجيد وعند اتباع بعض النصائح والارشادات تساعد علي الاهتمام بالأظافر والعناية بها.
