يكاد يكون الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم من الامراض الشائعة في العصر الحالي الذي يعاني كثير من الاشخاص منه في مختلف الفئات العمرية، ومراحل السن المختلفة والذي يتم تعريفه بانه عبارة عن القوة التي تسلط على جدران الشرايين، عندما يضخ القلب الدم إلى أنحاء الجسم، عند انقباض عضلة القلب يتم ضخ الدم عن طريق الشريان الأورطي الذي يعتبر امه اكبر شريان في جسم الإنسان المسؤول عن توزيع الدم الحامل للأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم ومناطق مختلفة ومتفرقة في الجسم، تشخيص ضغط الدم على جدران الشريان الأورطي.
عندما يتم مروره في الجسم ويعرف الضغط الدموي في هذه الحالة بالضغط الانقباضي وهو الرقم الأعلى عند قياس الضغط، وبعد إتمام ضخ الدم يحدث انبساط في عضلة القلب، وإغلاق صمامات القلب من جهة الشريان الأبهر لمنع عودة الدم للقلب، ضغط الدم في هذه الحالة يعرف بالضغط الانبساطي، وهو الرقم الأقل عند قياس الضغط ويعد ارتفاع ضغط الدم واحد من أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية شيوعا وخطورة على أعضاء الجسم، ويسمى بالقاتل الصامت، وذلك لأنه لا يوحي بأية أعراض مميزة، ويمكن أن يصاب به المريض لسنوات متعددة بضغط الدم ولكن يوجد بعض الطرق الطبية الي تستخدم للحد من الإصابة بارتفاع الدم من اجل الحفاظ علي صحة الجسم العامة والتمتع بالقيام بالأنشطة اليومية المختلفة بشكل سليم وصحي دون الإحساس بالإجهاد وعدم القدرة علي أدائها.
قياس ضغط الدم:
يتم استخدام جهاز مخصص لقياس ضغط الدم في الجسم من اجل التعرف علي نسبة ضغط الدم للإنسان وتمييزها سواء وجودها في الحالة المعتدلة او وجود ارتفاع في ضغط الدم والتي تمثل رقميين هاميين وهما:
الرقم الأول: ويمثل قياس الضغط في الشرايين عندما يدق القلب والذي يعرف بالضغط الانقباضي للدم.
الرقم الثاني: ويمثل قياس الضغط في الشرايين بين ضربات القلب وبعضها والذي يعرف بالضغط الانبساطي للدم.
عندما تكون قراءات الجهاز بين 140/90 ملم زئبق أو أعلى تدل علي ارتفاع في ضغط الدم.
وعندما تكون قراءات الجهاز بين 160/100 تدل علي وجود ارتفاع شديد في ضغط الدم.
أسباب ارتفاع ضغط الدم:
تختلف الأسباب التي تعمل علي الإصابة بضغط الدم وتتنوع من سبب الي اخر ولكن من ابرز الأسباب التي سيتم ذكرها
- زيادة الوزن والسمنة للجسم فان خطر بارتفاع ضغط الدم عند أصحاب الجسم البدين بالمقارنة مع أصحاب الوزن الطبيعي أعلى بعدة مرات.
- الاكثار من تناول الملح في الأطعمة الغذائية.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري.
- التدخين وإدمان المواد الكحولية التي تسبب ضرر للجسم.
- التعرض للإجهاد الشديد والأنشطة المجهدة للجسم : والتي تسبب افراز هرمونات للتقليل من اجهاد الجسم والتي تسبب ارتفاع في ضغط الدم.
- تناول بعض العقاقير والأدوية الطبية: تسبب تناول العقاقير والمسكنات بعض الاثار الجانبية في ضغط الدم وتسبب ارتفاع لضغط الدم.
- الإصابة ببعض أمراض الكلى: مثل الفشل الكلوي.
- وجود بعض المشاكل في الغدة الدرقية.
اعراض ارتفاع ضغط الدم:
في الغالب لا تظهر بعض الاعراض التي يتم من خلالها التعرف بإصابة ارتفاع ضغط الدم لأنه يكون ألم صامت ولكن يوجد بعض الاعراض التي تظهر عند حدوث ارتفاع في ضغط الدم ومنها:
- الشعور بصداع في الرأس وخصوصاً من الخلف.
- تغير لون الوجه الي الأحمر وحدوث احمرار بالوجه.
- حدوث بعض النزيف من الانف.
- الشعور بالدوار والدوخة.
- الشعور ببعض الطنين في الأذن.
- الشعور ببعض الآلام في الصدر.
- وجود صعوبة بالتنفس.
- ضعف الرؤية والاحساس بعدم الرؤية الجيدة.
طرق تشخيص ارتفاع ضغط الدم:
تختلف الطرق التي تستخدم في تشخيص ومعرفة الإصابة بارتفاع ضغط الدم والتي يتم من خلالها تشخيص الحالة ومعرفة الأسباب التي أدت الي ارتفاع ضغط الدم من خلال اجراء بعض الفحوصات ومنها:
- اجراء تحليل البول.
- اجراء تحاليل الدم.
- رسم القلب من خلال الاشعة السينية والتصوير المغناطيسي.
علاج ارتفاع ضغط الدم:
تختلف الطرق المتبعة والمستخدمة من اجل علاج ارتفاع ضغط الدم و المحافظة علي المعدل الطبيعي لضغط الدم في جسم الانسان، والتي يتم استخدام بعض الوصفات الطبية تحت اشراف طبي مختص ومعالج للحالة، او اتباع بعض الارشادات والنصائح للمحافظة علي النسبة الطبيعية لضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والتي منها:
- تناول ادوية مدرات البول الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
- ادوية مثبطات الانزيم التي تمنع تحول الانجيوتنسين التي تسبب ضيق الاوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
- الادوية التي تعمل علي حاصرات الألفا والبيتا من اجل تقليل معدل ضربات القلب.
نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم:
- توجد بعض النصائح التي تعمل علي الوقاية وتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم والتي منها:
- النظام الغذائي الجيد وتناول الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم.
- الحفاظ على الوزن الصحي والمثالي للجسم وتقليل نسبة الدهون والسمنة.
- ممارسة بعض الأنشطة والتمارين الرياضية بشكل منتظم.
- الامتناع عن تناول الكحوليات لأنها تسبب ضرر شديد في الجسم.
- الامتناع عن التدخين.
شاهد اكثر:
انواع مرض السكري.
التهاب الحلق.
التهاب الفم.
عند اتباع النصائح التي تم ذكرها في السابق يتم التجنب للإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم الذي يعد من المشاكل الصحية المزعجة للإنسان، والتي يمكن من خلالها الحفاظ علي مستوي ضغط الدم في الجسم علي المعدل الطبيعي، من اجل عدم التعرض للإجهاد الشديد والقدرة علي ممارسة الأنشطة اليومية المختلفه بشكل طبيعي، والتمتع بصحية جيدة من خلال المحافظة عليها بأبسط الطرق واتباع أسلوب حياة صحي ومناسب من اجل الحفاظ علي صحة الجسم وتجنب الإصابة بالأمراض.
