يعاني الكثير من الاشخاص في مختلف الفئات العمرية ومراحل السن المختلفة من الإصابة بخشونة الركبة والتي تعمل علي صعوبة في تحريك مفاصل الركبة، بسبب حدوث إصابة في مفاصل الركبة او وجود التهابات في انسجة المفاصل الموجودة في الركبة، تشخيص خشونة الركبة وتختلف شدة الإصابة بخشونة الركبة عند الاشخاص المصابة بخشونة الركبة، فقد يعاني بعض الاشخاص من وجود ألم بسيط في مفاصل الركبة والاحساس بعدم الراحة،
بينما يعاني البعض الآخر ألماً شديداً يصعب معه الوقوف والمشي والحركة المختلفة يزداد ألم خشونة الركبة بعد الجلوس لفترة طويلة، أو عند بداية الحركة، أو في الصباح عند الاستيقاظ، وتعبر الإصابة بخشونة الركبة انها حالة تحدث مع جميع الاشخاص والتي تكون بسبب التقدم في العمر وكبر السن ومع الاستخدام المستمر لمفصل الركبة، إذ لا يمكن تجنّبها، ولكن يمكن تأخير الإصابة بألم خشونة الركبة باللجوء الي العناية الطبية في حال وجود أي مشكلة في الركبة، فعند تجاهل الآلام دون علاج فقد تزداد الأعراض وتتفاقم فتؤدي إلى ضرورة التدخل الجراحي للعمل علي علاج مشكلة خشونة الركبة أثناء العلاج.
خشونة الركبة وعلاجها:
ومن المعروف عن مفصل الركبة انه من أكبر المفاصل في الجسم، لأنه يساعد الجسم على الوقوف والمشي والتوازن أو التحرك بمستويات مختلفة. وتعتبر مشاكل الركبة من المشاكل الشائعة والمتواجدة بكثرة بين الناس، حيث إن هناك مشكلة لا يمكن تجنّبها وهي خشونة الركبة. فإذا تركت دون علاج فسوف تتدهور بشكل كبير، وقد تؤثر على الحياة اليومية وممارسة الأنشطة الحياتية المختلفة، فضلاً عن التسبب في آلام المفاصل الأخرى، مثل: الكاحل والورك والظهر والكتف، وأيضاً قد تؤدي إلى عدم القدرة على توازن الجسم عند الوقوف او المشي،
قد تتفاقم وتزداد الإصابة وألم خشونة الركبة وتصبح أكثر شدة ما لم يتلقى المريض العلاج المناسب للحالة التي تم تشخيصها تحت اشراف طبي متخصص في امراض العظام، وقد تصدر الركبة بعض من الأصوات عند الحركة مثل أصوات الفرقعة، عند الوقوف، او صعود السلالم أو النزول من السلالم، الشعور بالألم عند البدء بتحريك الركبة، أو قد يصيبها بعض الاحمرار والتورم والحرارة وحدوث بعض الالتهابات في مفصل الركبة، مما يشير إلى أن الخشونة أصبحت شديدة وفي مرحلة متأخرة من الإصابة، كما أنها قد تؤدي إلى حدوث بعض التشوهات في الركبة مما تسبب صعوبة وعدم القدرة علي المشي او الحركة.
اعراض الإصابة بخشونة الركبة:
تختلف الاعراض التي تحدث نتيجة الإصابة بخشونة الركبة من ظهور بعض الالام في الركبة والتي تكون بحسب درجة الإصابة بخشونة الركبة ولكن يوجد العديد من الاعراض التي تمكن من خلالها معرفة وجود خشونة في الركبة ومنها:
- وجود بعض الألآم في الركبة.
- وجود احمرار وتورم في الركبة
- الإحساس بسخونة في الركبة.
- الإحساس بتخدير وتنميل في الركبة.
- وجود ضعف بالعضلات المحيطة بمفصل الركبة.
- ضعف ثبات مفصل الركبة وعدم ثباته
- وجود تورم والتهاب وخشونة مفاصل الجسم الأخرى.
- عدم الشعور بالأطراف السفلية والقدمين.
- وجود بعض التشوهات الواضحة في المفصل أو العظم للركبة.
أسباب الإصابة بخشونة الركبة:
تختلف الأسباب ويوجد العديد من الأسباب التي تسبب علي ألم الركبة ووجود لبعض الالتهابات او حدوث تورم في مفاصل الركبة والتي تؤدي الي الإصابة بخشونة الركبة ومن هذه الأسباب:
- حدوث إصابة في الركبة:
قد تتسبب بعض الإصابات في الركبة الي ضعف الانسجة وتضررها وضعف المفصل الخاص بالركبة مما يسبب خشونة في الركبة.
- حدوث إصابة في الغضروف المحيط بمفصل الركبة:
يعمل الغضروف المحيط بمفصل الركبة علي سهولة حركة الركبة وعند وجود ضرر او إصابة يسبب صعوبة في حركة الركبة والاصابة بخشونة الركبة.
- حدوث التواء في الاربطة المحيطة بمفصل الركبة:
تسبب الإصابة بالتواء في اربطة المفصل المحيط بالركبة والتي تدعم المفصل الي التعرض لالتهابات وحدوث تورم في الركبة وتسبب خشونة الركبة بسبب انخفاض ثبات الاربطة عند الحركة.
- حدوث تمزق في اربطة الركبة:
يسيب تمزق الأربطة إلى حدوث نزيف داخل مفصل الركبة، مما يسبب تورم الركبة وصعوبة في الحركة.
- حدوث كسور في الركبة:
تسبب الكسور في عظام الركبة الي الإصابة بخشونة الركبة بسبب الألم، وعدم ثبات مفصل الركبة.
- التهابات المفاصل في الركبة:
وجود بعض الالتهابات في مفاصل الركبة مثل التهابات المفاصل التنكسي، والتهابات المفاصل الروماتويدي والتي تسبب تورم وحدوث طقطقه في الركبة وتسبب التهابات في مفاصل الركبة وتؤدي الي خشونة الركبة.
- الإصابة بمرض النقرس:
ويكون بسبب تراكم الاحماض في مفصل الركبة مثل حمض اليوريك الموجود في مفاصل الركبة والقدمين والتي يسبب تعرض الركبة للإصابة بالخشونة.
طرق تشخيص الإصابة بخشونة الركبة:
تختلف الطرق المستخدمة من اجل تشخيص الإصابة بخشونة الركبة والتي يتم اللجوء اليها لمعرفة سبب الإصابة بخشونة الركبة ومنها:
- اجراء فحص سريري وسريع للركبة.
- التصوير بالأشعة السينية والمقطعية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- اجراء بعض التحاليل الطبية مثل تحاليل الدم.
طرق علاج خشونة الركبة:
تختلف الطرق المستخدمة لعلاج خشونة الركبة والتي يتم اللجوء اليها من اجل تخفيف الإصابة والتورمات الحادثة في الركبة التي تساعد علي تخفيف الاعراض ومنها:
- الراحة التامة للركبة وعدم تحريك المفصل بشكل مستمر.
- استخدام دعامة لتقوية مفصل الركبة ومنع زيادة الإصابة.
- وضع الثلج وعمل كمادات مياه باردة لتقليل تورم الركبة.
- الحرص علي ممارسة الأنشطة الرياضية التي تعمل علي تقوية العضلات الداعمة للركبة وزيادة المرونة.
- النظام الغذائي الصحي الغني بالفيتامينات لتقوية عضلات ومفاصل الركبة.
- استخدام بعض الادوية الطبية مثل المسكنات لتخفيف الألم.
- الوزن المثالي للجسم والتخلص من السمنة من اجل تقليل الحمل علي مفاصل الركبة.
شاهد اكثر:
تشخيص ألم الركبة.
الإصابة بضعف العضلات.
تشخيص الصدفية والعلاج.
وتعتبر الإصابة بخشونة الركبة من الإصابات المزعجة التي يعاني منها الاشخاص المصابة والتي تسبب التهابات وتورم في الركبة وصعوبة في المشي،
وقلة الحركة وممارسة الأنشطة الرياضية والأنشطة الحياتية المختلفة،
ويمكن تجنب الإصابة بخشونة الركبة والوقاية منها باتباع النصائح والارشادات التي تعمل علي تقوية الركبة وتقوية مفاصل الركبة،
والمحافظة علي الركبة من اجل التمتع بصحة جيدة وسليمة.
